Wie wirkt Taijiquan?
Taijiquan gehört zu den sogenannten inneren Kampfkünsten. Im Vordergrund stehen die daoistischen Prinzipien der Selbstkultivierung, welche sich auf verschiedenste Weisen positiv auf den Körper und Geist auswirken.
Die weichen und fliessenden Bewegungen stärken die Muskulatur, regen den Blutkreislauf an und machen die Gelenke geschmeidig.
Durch die nötige Kontrolle des Bewusstseins beim Erlernen und Ausüben der Form wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und das geistige Zentrieren (bei sich bleiben) trainiert.
Mit Taijiquan gewinnen Sie ein neues Körpergefühl und einen klaren, wachen Geist.