Taijiquan – Tai Chi Workshop am Freitag

Dieser Workshop ist für alle Tai Chi Interessierte geeignet. Wir üben Qigong aus den Reihen Ba Duan Jin, Hui Chun Gong, Daoistische, Taiji-Qigong, Tai Chi Kurzform nach Frieder Anders “Ba Cheng Si” und Taijiquan 1. Teil – Erde. Die Workshops können auch einzeln besucht werden.

Orchidee

 

 

 

 

 

 

 

Kurszeit:
Freitag 10:00 – 13:00 Uhr

Daten:

Siehe Aktuell

Preis: CHF 90.-

Getränke und Pausensnacks sind im Kursgeld inbegriffen.

Anmeldung schriftlich via email oder Kontaktformular

Spezialkurs Qigong – Ba Duan Jin

In einem 3 stündigen Einführungskurs können die TeilnehmerInnen die 8 edlen Brokate sorgfältig erlernen und üben. Für Fortgeschrittene kann der Kurs als Vertiefung und Korrekturhilfe dienen.

Getränke und Pausensnacks sind im Kursgeld inbegriffen.

Kurszeit:
Samstag 10:00 – 13:00 Uhr

Datum siehe Aktuell

Preis: CHF 90.-

Anmeldung schriftlich via email oder Kontaktformular

Taijiquan – Tai Chi für Menschen mit Parkinson

Taiji-Übungen verhelfen zu einem verbesserten Gleichgewicht und sichereren Gehen bei Menschen mit Morbus Parkinson.

Zahlreiche medizinische Studien belegen die therapeutischen Wirkungen von Taiji bei diversen Krankheiten sowie psychischen Leiden.

In einer vergleichenden Studie im New England Journal of Medicine (2012; 366: 511-519) wurden mit einer Variante der traditionellen chinesischen Bewegungslehre bessere Ergebnisse erzielt als mit einem Krafttraining, einer in der Physiotherapie vorherrschenden Methode.

Das sanfte Training hinterlässt mit sofortiger Wirkung ein angenehmes Körpergefühl und verhilft längerfristig zu erhöhter Sensibilität und Sensorik. Die neu gewonnenen körperlichen Fähigkeiten führen zu mehr Sicherheit und vergrössern unser Selbstbewusstsein.

Jeweils Donnerstag, 14:00 – 15:00 Uhr

Anmeldung schriftlich via email oder Kontaktformular